TV Norheim bietet neuen Kurs an:
Abteilung Fitness- und Gesundheitssport bieten neue Kurse an:
Neuer Wirbelsäulengymnastik-Kurs
Montag´s von 18 - 19.00 Uhr ab dem 06.09.2010
Neuer Wirbelsäulengymnastik-Kurs für Einsteiger
Montag´s von 19 - 20.00 Uhr, Schulturnhalle Norheim, ab dem 06.09.2010
Body Fit
Freitag´s von 16:30- 17.30 Uhr, Schulturnhalle Norheim ab dem 03.09.2010
Figurtraining mit Handgeräte. Das Bauchmuskeltraining wird intensiv durchgeführt, Rücken, Brust, Arme, Beine und Po werden ebenfalls umfangreich trainiert. Gezielte Stärkung und Kräftigung der Muskulatur, rückengerechtes work-out. Steigerung der allgemeinen Fitness und Leistungsfähigkeit. Stabilisierung der Gelenke durch Verbesserung der muskulären Kapazität.
Anschließend Dehnung der bearbeitenden Muskulatur.
Für alle Kurse gelten:
Mitglieder 38,00 Euro / Nichtmitglieder 60,00 Euro (Teilnehmerzahl begrenzt)
Alle Kurse gehen über einen Zeitraum von 10 Wochen.
Treffpunkt ist in Norheim, Schulturnhalle.
Alle Kurse tragen den Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit" und werden von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.
Kursleitungen, Anmeldungen und Informationen:
Annette Siebel (Lizenzierte Fitness- und Gesundheitstrainerin): 0151 - 10 70 26 66 oder 0671/28 100 |